Тестирование сборных РФ по конькобежному спорту в ИЦ ОКР «Рекордика»

Администратор
4 часа назад
1 мин. чтения

13-14 июля в Инновационном центре Олимпийского комитета России «Рекордика» в Кисловодске прошли тестирование спортсмены мужской и женской сборных России по конькобежному спорту.

Тесты:

1. МАМ тест на велоэргометре

Протестировали эффективность алактатной (креатинфосфатной) энергетической системы мышц спортсменов. Это та самая «взрывная» энергия, которая расходуется в первые секунды спринта, прыжка или тяжелого подъема.

2. Субмаксимальный ступенчатый тест с лактатом на велоэргометре

Провели обследование аэробной мощности организма (способность кардио-респираторной системы и крови доставлять кислород к работающим мышцам).

3. Определение скоростно-силовой подготовленности спортсменов

Прыжковые тесты.
Тест на максимальную силу и мощность в приседе со штангой на плечах.

Список спортсменов, прошедших тестирование:

Базюк Никита Викторович
Карамов Тимур Ренатович
Пронин Савелий Сергеевич
Логинова Мария Вчеславовна
Никулин Устин Олегович
Кулижников Павел Александрович
Мурашов Руслан Николаевич
Муштаков Виктор Алексеевич
Еранина Елена Олеговна

Подробнее>>

ВК @rekordika

ТГ @ROCinnovationCenter

ИНСТ @rekordika

Тестирование сборных РФ по конькобежному спорту в ИЦ ОКР «Рекордика»

Фото: Д.Бубнов 13-14 июля в Инновационном центре Олимпийского комитета России «Рекордика» в Кисловодске прошли тестирование спортсмены мужской и женской сборных России по конькобежному спорту. Тесты: 1. МАМ тест на велоэргометре Протестировали эффективность алактатной (креатинфосфатной) энергетической системы мышц спортсменов. Это та самая «взрывная» энергия, которая расходуется в первые секунды спринта, прыжка или тяжелого подъема. 2. Субмаксимальный ступенчатый тест с

4 часа назад

Всероссийский семинар спортивных судей по конькобежному спорту в Коломне

На фото: МБУ «Конькобежный центр «Коломна» Всероссийский семинар спортивных судей по конькобежному спорту 2026 г., для спортивных судей принимающих активное участие в организации и проведении физкультурных и спортивных мероприятий разного статуса. Формат - практические занятия и сдача зачета. Место проведения – Московская область, г. Коломна, МБУ «Конькобежный центр «Коломна», пресс-центр, ул. Набережной реки Коломенки,7. Сроки проведения: 09-11 октября 2026 г. Докладчики

1 день назад

Наши спортсмены возвращаются на Олимпиаду под свои флагом

Фото: канал Министра спорта, председателя ОКР М.Дегтярева Исполком МОК принял решение восстановить в правах Олимпийский комитет России. Также исполком МОК отменил свое решение от 28 марта 2023 г. с рекомендациями об участии российских спортсменов в нейтральном статусе и запрете в командных видах. Отменены все проверки на нейтральность российских спортсменов. МОК снял свой запрет на проведение международных соревнований в России. Спортсмены, вновь возвращающиеся на международн

7 июл.

Открытое заявление Союза конькобежцев России в связи с коммюнике ISU № 2804

Николай Гуляев, Президент СКР Уважаемые коллеги, спортсмены, тренеры и болельщики! Союз конькобежцев России внимательно изучил Коммюнике ИСУ № 2804, касающееся адаптации защитных мер и допуска спортсменов из России и Беларуси к международным соревнованиям в статусе нейтральных атлетов. От имени всей нашей конькобежной семьи - спортсменов, тренеров, ветеранов спорта и преданных болельщиков - хотим заявить следующее. Теплый прием и понимание Несмотря на всю сложность и беспреце

1 июл.

ISU: допуск российских спортсменов

Международный союз конькобежцев опубликовал на своем сайте официальное решение о допуске российских спортсменов до международных соревнований в нейтральном статусе. Российские спортсмены смогут выступать во всех дисциплинах, в том числе в эстафетах и командных гонках.

30 июн.

Итоги конгресса ISU

Фото: ISU В рамках конгресса ISU российская делегация работала на общих основаниях, наравне с другими национальными федерациями, принимая участие в обсуждениях и процедурах голосования. При этом решений, которые бы меняли текущий статус допуска российских спортсменов в шорт-треке, фигурном катании и конькобежном спорте, на данный момент не принято; конкретные сроки возможных изменений также не обозначены. Ключевым событием конгресса для российского спорта стало избрание Але

19 июн.

С Днём России!

12 июн.

Александр Кибалко избран вице-президентом ISU по конькобежному спорту

На конгрессе ISU, который проходит в эти дни на Тенерифе, Александр Кибалко набрал 85 голосов, против — 30. В финале он опередил болгарина Стойчо Стойчева. Российский специалист будет представлять конькобежный спорт в совете ISU. На пост президента Международного союза конькобежцев переизбран Ким Чжэ Ель. 📸 РИА Новости

12 июн.

В Ленобласти будут развивать школьный конькобежный спорт

На полях Петербургского международного экономического форума было подписано важное соглашение. Союз конькобежцев России (в лице президента, олимпийского чемпиона Николая Гуляева) и Комитет по физической культуре и спорту Ленинградской области объединяют усилия. Со стороны региона документ подписал вице-губернатор Егор Мещеряков. Соглашение направлено на развитие школьного конькобежного спорта в регионе. Будет вестись работа по созданию условий для того, чтобы жители и гости Л

5 июн.

Приемная кампания 2026 в ГУОР г.Бронницы

Приемная комиссия Государственного училища олимпийского резерва г. Бронницы Московской области начала приемную кампанию 2026 года. ГУОР г. Бронницы проводит конкурсный набор абитуриентов на базе основного общего образования (9 классов). Прием заявлений и документов осуществляется с 20 июня 2026 года по 10 августа 2026 г. Основные преимущества обучения в ГУОР г.Бронницы: Обучающиеся продолжают выступать за свою региональную спортивную организацию. Собственная спортивная инфрас

5 июн.

Празднование юбилея Конькобежного центра "Коломна"

Конькобежный центр "Коломна" сегодня отмечает свое 20-летие Поздравляем руководителей и весь коллектив Конькобежного центра с этим юбилеем. За два десятилетия «Коломна» стала символом скорости, мастерства и настоящего спортивного характера — лучшим крытым конькобежным катком России и одним из сильнейших в Европе. За плечами центра — проведение крупных международных соревнований по конькобежному спорту и шорт-треку, десятки чемпионатов и первенств страны, сотни всероссийских

29 мая

Итоги отчетно-выборной конференции

21 мая в Москве в Олимпийском комитете прошла отчетно-выборная конференция СКР. По итогам конференции, Президент СКР Гуляев Николай Алексеевич единогласно был переизбран на занимаемый пост на четырехлетний срок. Также обновлен состав исполнительного комитета Союза конькобежцев России. Почётным членом Президиума конференции была олимпийская чемпионка Людмила Титова. Николай Гуляев поздравил её с 80-летием.

22 мая

Первый Всероссийский съезд учителей физкультуры в Туле

Союз конькобежцев России принимает участие в проходящем в Туле при поддержке Президента РФ Владимира Путина Первом Всероссийском съезде учителей физкультуры общеобразовательных школ. В выставочной части рабочей площадки форума представлен стенд "Практическое применение Методического модуля "Коньки" на уроках физкультуры в школе на примере сотрудничества Федерации конькобежного спорта Тульской области со школами города Тулы. Вовлечение школьников в спорт, развитие школьных спо

20 мая

С Днем Победы!

8 мая

Отчетно-выборная конференция СКР

Исполнительный комитет Общероссийской общественной организации конькобежного спорта «Союз конькобежцев России» в соответствии с Уставом принял решение созвать очередную отчетно-выборную Конференцию, которая пройдет 21 мая 2026 года в здании Олимпийского комитета России. Исполком СКР установил квоту представительства - один делегат от каждого члена СКР и утвердил Повестку отчетно-выборной Конференции.

17 апр.

Минск: V национальный форум атлетов

V Национальный форум атлетов прошёл 15 апреля 2026 года в Минске. Это образовательный проект, организованный Национальным олимпийским комитетом Беларуси (НОК) совместно с Российским международным олимпийским университетом. Мероприятие было приурочено к 35-летию НОК. Президент Cоюза конькобежцев России Николай Гуляев совместно с чемпионами и призёрами Олимпиад, чемпионатов мира и Европы из Беларуси и России - Дарьей Домрачевой, Александром Богдановичем, Анной Гуськовой, Анаста

16 апр.

20 лет конькобежному центру "Коломна"

Конькобежный центр "Коломна" на протяжении вот уже 20 лет является одним из лучших спортивных комплексов мира, центр притяжения горожан и гостей города Коломны. Построенный на набережной реки Коломенки по соседству с древним Кремлем, он по праву считается визитной карточкой Коломны и в то же время ярким представителем современной архитектуры в стиле хай-тек. Ледовая арена стала излюбленной площадкой для соревнований и больших спортивных праздников. Здесь проходят тренировки

10 апр.

"Кристалл" конькобежного спорта

4 апреля в ледовом дворце «Крылатское» 2700 человек стали свидетелями уникального гала-шоу «Кристалл», единственного в мире конькобежного шоу! В фойе «Крылатского» до начала шоу гости получали угощение – смузи, причем сделанный ими самостоятельно при помощи педалирования велосипеда. У стенда, посвященного 110-летию Союза конькобежцев России, со всеми гостями фотографировался самый спортивный пингвин Москвы. На ледовой же арене самые зрелищные дисциплины конькобежного спорта д

5 апр.

Вниманию СМИ

В четвёртый раз в Москве нас снова ждёт уникальное, единственное в мире шоу конькобежного спорта - Гала-шоу «Кристалл»! «Кристалл» – это не только спорт. Это эмоции, это музыка, это угощения и розыгрыш призов, это гости, харизматичный ведущий Василий АРТЕМЬЕВ известный ведущий шоу "Суперниндзя" на СТС! 4 апреля гостей Ледового дворца «Крылатское» ждут самые зрелищные дисциплины: азартная стометровка и непредсказуемая гонка на выбывание, а количество титулованных спортсменов з

30 мар.

115 лет Олимпийскому комитету России

Сегодня 115 лет Олимпийскому комитету России: 29 марта 1911 года был создан национальный олимпийский комитет. За 115 лет конькобежный спорт внес значительный вклад в развитие олимпийского движения в нашей стране и в мире: советские и российские спортсмены завоевали десятки наград, устанавливали олимпийские рекорды! Конькобежный спорт был включен в программу I зимних олимпийских игр в 1924 году, шорт-трек официально вошел в программу лишь на играх 1992 года. В настоящее время

29 мар.

Сегодня 80 лет Людмиле Титовой

Владимир Владимирович ПУТИН Людмиле Евгеньевне ТИТОВОЙ!Присоединяемся к поздравлению и искренне желаем здоровья и благополучия как в этот юбилейный день рождения, так и всегда! Людмила Титова – Заслуженный мастер спорта СССР. Выступала с 1965—1967 за «Буревестник», а с 1968 по 1976 «Зенит» (Москва). Родилась 26 марта 1946 года в Чите. С ранних лет увлеклась коньками, в секцию конькобежного спорта попала благодаря старшим братьям. Уже в 22 года, в феврале 1968 года, Людмила Ти

26 мар.

Гала-шоу "Кристалл" 2026

4 апреля в ледовом дворце «Крылатское» — единственное в мире гала-шоу конькобежцев «Кристалл». В этом году Союзу конькобежцев России исполнится 110 лет — начиная с основания первой организации «Всероссийский конькобежный союз» в 1916 году, история любимого спорта насчитывает более века славных традиций. В честь этого знаменательного события 4 апреля в ледовом дворце «Крылатское» пройдет единственное в мире гала-шоу конькобежного спорта «Кристалл» — яркое и незабываемое событи

21 мар.

Фестиваль "Все на лед" в Санкт-Петербурге

Спортивный фестиваль "Все на лед" состоялся 6 марта в Санкт-Петербурге на "Катке у флагштоке", он был посвящен двум юбилейным датам - 110-летию Союза конькобежцев России и 115-летию со дня создания Российского Олимпийского комитета. Олимпийские чемпионы по конькобежному спорту Николай Гуляев и Светлана Журова, олимпийская чемпионка по фигурному катанию Оксана Казакова, олимпийский чемпион по биатлону Юрий Кашкаров и олимпийская чемпионка по вольной борьбе Наталья Воробьева вы

7 мар.

Первенство России (шорт-трек) среди юниоров, г. Рыбинск

Первенство России по конькобежному спорту (шорт-трек) среди юниоров прошло в Ярославской области в г.Рыбинск. Представители Санкт-Петербурга Мария Метелкина и Тагир Амирханов выиграли все личные дистанции 500м, 1000м, 1500м и также вошли в победный состав в эстафетах юниорок и юниоров – по четыре золота из четырех возможных Мария и Тагир увозят в домой. В бой за медали также вступали представители Москвы и Челябинской области, менявшиеся местами от дистанции к дистанции. В

2 мар.

Зимние олимпийские игры 2026: подводя итоги

Завершилось главное спортивное событие этого четырехлетия, и эти зимние Олимпийские игры навсегда останутся в летописи конькобежного спорта, как история смены эпох и неожиданных развязок. Мы проводили легенд конькобежного спорта, а на смену им пришли новые чемпионы и открыли новую главу с новыми именами. Свою великолепную карьеру завершила Мартина Сабликова — спортсмен с большой буквы, королева стайерских дистанций, которая с достоинством уступает трон своему юному наследнику

23 февр.

Мастер-класс по конькобежному спорту в Перми

В рамках проекта «Газпром – детям» призеры чемпионатов мира Евгения и Евгений Лаленковы провели мастер-класс по конькобежному спорту в Перми. 17 февраля заслуженный мастер спорта России, четырехкратный призер чемпионатов мира, трехкратный призер чемпионатов Европы Евгения Лаленкова и заслуженный тренер России, трехкратный призер чемпионатов мира, обладатель кубка мира Евгений Лаленков в рамках социального проекта «Газпром-детям» провели мастер-класс по конькобежному спорту в

17 февр.

Завершились соревнования в Кирове

Испытание погодой: в заснеженном Кирове традиционно прошел 4 этап Кубка России и 88-е Всероссийские соревнования «На призы С.М.Кирова». Полторы сотни спортсменов из 18 регионов страны через снегопад и ветер прокладывали свой путь к наградам четвертого этапа Кубка России. Дарья КАЧАНОВА вновь трижды поднялась на верхнюю ступень пьедестала: 500м, 1000м и 1500м вновь поддались её быстроте и скорости. Следует отметить и успех подмосковной спортсменки Дарьи Краснокутской, котора

17 февр.

Победы петербуржцев в Челябинске: завершился пятый этап Кубка России по конькобежному спорту (ШТ)

В столице Южного Урала сильнейшие шорт-трекисты завершили кубковую серию сезона 2025-2026. На каждом этапе кубка России спортсмены зарабатывали кубковые очки в личных дисциплинах и эстафетах, завершив борьбу за попадание в шестерку лучших в Ледовом дворце «Уральская молния». Спортсмены северной столицы завоевали самое большое количество наград на этапе: в общей сложности 10 медалей в 6 дисциплинах (5 золотых, 3 серебряных и 2 бронзовых), из которых два золота – в мужской и же

17 февр.

Иркутск: итоги Чемпионата России по конькобежному спорту (многоборье)

Четыре дистанции, одна медаль. Чемпионат России по конькобежному спорту прошёл в живописном Иркутске с 29 по 30 января, собрав 80 лучших спортсменов страны в современном ледовом дворце «Байкал». Чемпионат России включил в себя две дисциплины: Классическое многоборье (женщины 500м-3000м-1500м-5000м, мужчины 500м-5000м-1500м-10000м), Спринтерское многоборье (500м-1000м-500м-1000м). Особенностью программы многоборья является то, что результат каждой дистанции переводится в с

3 февр.

В День студента - Все на лед!

25 января в живописном саду Эрмитаж состоялся яркий праздник в честь Дня студента, организованный Союзом конькобежцев России под лозунгом «Все на лёд!» Центральным местом встречи стала главная достопримечательность парка — просторный каток. Программа была насыщенной и разнообразной, позволяя каждому участнику насладиться праздником. В весёлых состязаниях участники соревновались в скоростном катании, преодолении препятствий и исполнении фигурных элементов. Соревнования про

27 янв.

Челябинск: итоги третьего этапа Кубка России

В Челябинске конькобежцы классической дорожки продолжили набирать кубковые очки сезона: третий этап завершился в «Уральской молнии». В столице Южного Урала у поклонников скоростного бега на коньках снова была возможность увидеть выступления Дарьи Качановой, которая пропустила декабрьский чемпионат России из-за травмы, но теперь успешно вернулась в строй и готовится к предстоящему чемпионату страны в Иркутске. Также зрители могли оценить интереснейшую борьбу стайеров: Ксении

20 янв.

Итоги чемпионата России по шорт-треку

Семён Елистратов в очередной раз подтверждает звание сильнейшего шорт-трекиста России, хозяева чемпионата страны завоёвывают самое большое количество наград - таковы итоги Чемпионата России по шорт-треку в Санкт-Петербурге. Самый титулованный действующий шорт-трекист Семён ЕЛИСТРАТОВ дважды поднимался на высшую ступень пьедестала в личных дисциплинах: на 1000м и 1500м его тактику и бег можно назвать идеалом и примером. Два личных золота также завоевала Алёна КРЫЛОВА (Свер

25 дек. 2025 г.

Чемпионат России в Коломне определил сильнейших на отдельных дистанциях

Чемпионат России на отдельных дистанциях продлился 4 дня, 112 участников из 20 регионов страны выявляли сильнейших в 12 дисциплинах, всего установив 51 личный рекорд! Проведено при поддержке Спортивного фонда России. Женщины Отсутствие у женщин Дарьи Качановой на дистанциях 500м, 1000м и 1500м создало интригу борьбы – у многих появился шанс стать сильнейшей в России на этих дистанциях. Вопрос был только в том, у кого проявится идеальное сочетание физических, технических и пси

25 дек. 2025 г.

Всемирный день катания на коньках 2025

В воскресенье, 14 декабря, на льду ставшего давно любимым у москвичей катка ВДНХ состоялось празднование Всемирного дня катания на коньках. Праздник ежегодно собирает огромное количество детей и взрослых, любителей зимних видов спорта и активного отдыха. В этом году день был по-настоящему зимний, морозно-солнечный, и все участники зарядились прекрасным настроением в предновогодней атмосфере нарядного столичного парка, а в завершении дня побывали на традиционном концерте с уча

16 дек. 2025 г.

Стартовал онлайн-курс "Антидопинг" 2026

Приняв участие в онлайн-курсе "Антидопинг", можно обновить свой сертификат уже сейчас, не дожидаясь наступления 2026 года. Онлайн-курс «Антидопинг» рассчитан на пользователей старше 14 лет. Курс обновляется ежегодно в соответствии с изменениями в международных антидопинговых стандартах, в частности с изменениями в Запрещенном списке. Для упрощения процесса получения сертификатов работает сервис «Подтверждение знаний»: если у вас есть сертификат курса «Антидопинг» за 2025 год,

12 дек. 2025 г.

Загляните в сказку зимы на ВДНХ!

Приглашаем вас отметить Всемирный день катания на коньках, который пройдет 14 декабря прямо на легендарном катке ВДНХ! Это событие давно стало частью программы зимнего сезона Москвы и входит в перечень проектов мэра г. Москвы «Зима в Москве». Что вас ждёт в этот день? С самого утра, начиная с полудня и до вечера, гостей ждут зажигательная атмосфера и веселые соревнования, увлекательные конкурсы и викторины на спортивную тематику. Участникам гарантированы приятные сувениры

8 дек. 2025 г.

Шорт-трек Новоуральск

С 21 по 23 ноября Новоуральск, давно не принимавший крупных соревнований с участием ведущих спортсменов, гостеприимно провел третий этап Кубка России по конькобежному спорту (шорт-трек). Перед зрителями, юными шорт-трекистами Свердловской области, настоящую чемпионскую тактику и борьбу показали Заслуженные мастера спорта: олимпийский чемпион и призер олимпийских игр Семен Елистратов, призер олимпийских игр Константин Ивлиев, участница олимпийских игр Алдошкина Екатерина – все

1 дек. 2025 г.

Ушла из жизни Наталья Петрусева

Вчера мир конькобежного спорта понес большую утрату — ушла из жизни выдающаяся спортсменка Наталья Анатольевна Петрусёва. Наталья Петрусёва была одной из ярчайших звезд советского спорта. Она внесла значительный вклад в историю отечественного и мирового конькобежного спорта. Ее достижения навсегда останутся примером мужества, силы воли и преданности своему делу. Среди главных достижений Натальи Петрусёвой: - Заслуженный мастер спорта СССР - Чемпионка зимних Олимпийских игр 19

29 нояб. 2025 г.

Конференция по спортивному менеджменту и праву

18-19 ноября 2025 года в НИУ ВШЭ в Москве состоялась ХI МЕЖДУНАРОДНАЯ НАУЧНО–ПРАКТИЧЕСКАЯ КОНФЕРЕНЦИЯ ПО СПОРТИВНОМУ МЕНЕДЖМЕНТУ И ПРАВУ "Сохранение целостности международной спортивной системы: новые вызовы для спортивного менеджмента". В мероприятии принял участие главный специалист по антидопинговой деятельности СКР Андрей Тигай. Цель конференции - создание платформы для международного диалога, направленного на укрепление принципов целостности в мировом спорте через обмен

24 нояб. 2025 г.

Рекорды II этапа Кубка России по конькобежному спорту

Очередной хет-трик Качановой с двумя рекордами катка – в Санкт-Петербурге завершился 2 этап Кубка России по конькобежному спорту. Открытый каток – это всегда непредсказуемость: погода и состояние льда вносят коррективы в расклад сил спортсменов. Однако на женские 500м, 1000м и 1500м эти факторы влияния не оказали – Качанова по традиции оформила за собой три победы, попутно обновив рекорды катка на 500м (38,55) и 1500м (2:02,07)! Не устоял рекорд катка и на мужской полуторке:

18 нояб. 2025 г.

Итоги I этапа Кубка России в Коломне

Первый этап кубка России: драматичный путь Карамова к победе, высочайшие секунды Качановой и неожиданный триумф Воробьева. В Коломне завершён первый этап Кубка России, проходивший в Конькобежном центре с 30 октября по 1 ноября 2025 года. Почти полторы сотни спортсменов из 20 регионов страны вступили в борьбу за кубковые очки на отдельных дистанциях и в командных забегах. Дарья Качанова показала высший пилотаж на трех дистанциях: 500м, 1000м и 1500м, опередив соперниц на 1,5

5 нояб. 2025 г.

Старт Кубковой серии сезона 2025-2026 конькобежцы традиционно начнут в подмосковной Коломне

Скорость, красота бега, возможность погрузиться в атмосферу динамичного зимнего спорта, насладиться красотой движения, поддержать любимых спортсменов – это Кубок России по конькобежному спорту в Коломне! 30, 31 октября и 1 ноября в «Конькобежном центре Московской области «Коломна» пройдет Первый этап кубковой серии. Ожидается приезд до 200 конькобежцев из 25 регионов нашей страны. Кубок России — это серия состязаний конькобежцев. На четырех этапах спортсмены будут набирать ку

28 окт. 2025 г.

Второй этап Кубка России по конькобежному спорту (шорт-трек) в Уфе

Уфа приняла эстафету кубковой серии от Санкт-Петербурга: 2й этап Кубка России по конькобежному спорту (шорт-трек) прошел в столице Башкортостана с 24 по 26 октября. Как всегда, шорт-трек отличается непредсказуемостью и частой сменой лидеров по дистанциям, и второй этап Кубка России не стал исключением: кто-то из призеров первого этапа сохранил свои ведущие позиции на дистанциях, а кто-то уступил свое место новым лицам. В личных дисциплинах (500м, 1000м, 1500м) две яркие поб

27 окт. 2025 г.

Семинар судей в Коломне

К сезону во всеоружии: более 300 спортивных судей по конькобежному спорту из 31 региона России успешно прошли семинар и сдали итоговое...

30 сент. 2025 г.

Шорт-трекисты открыли сезон: 1-ый этап кубка России в Санкт-Петербурге

26-28 сентября стартовал 1й этап кубка России по шорт-треку в городе на Неве - Санкт-Петербурге. Невероятные скорости показали сильнейшие спортсмены страны в преддверии кубка мира, который пройдет в Канаде 9-12 октября. Алёна Крылова и Валентин Кобызев дважды поднимались в личных дистанциях на высшую ступень пьедестала, показывая высокий уровень подготовки. Проведено при поддержке Спортивного фонда России. Результаты первого этапа кубка России Женщины 1500м Жеганова Анаста

29 сент. 2025 г.